【仕事が楽しくないのは当たり前？】つまらない仕事を楽しくする方法5選

仕事が全く楽しくない...これって当たり前なのかな...
仕事がつまらない...続けたくないけど、辞めるのも不安...
仕事が辛いし大変...もう無理...楽しい仕事をやってみたい...

本記事ではそんな悩みを解決します。

仕事が楽しくないと感じている人は多いのではないでしょうか。

そして、それは当たり前のことだし、仕方ないのかなと思いますよね。

私も以前はそう思ってました。

来る日も来る日も工場での流れ作業。

自分はいったい何をしているんだろう...と思いつつも、

仕事は楽しくないのが当たり前...と自分を納得させる毎日。

しかし、これ以上続けると病みそう...と感じ、退職を決意。そして、転職。

その後、10回以上転職を繰り返し、さまざまな仕事を経験。

今では、仕事が楽しいと感じれるようになりました。

本記事では、そんな自身の経験や調査会社のデータをもとに、仕事が楽しくないのは当たり前かどうかを解説します。

また、仕事が楽しくないと感じる原因やつまらない仕事を続けるリスク、楽しく仕事をする方法をあわせて解説。

この記事を読み終えれば、仕事の当たり前、仕事がつまらない理由や楽しくする方法がわかり、楽しくない状況から抜け出し、笑顔で仕事ができるようになりますよ。

それでは始めていきます。

仕事が楽しくないのは当たり前？

さっそく、結論からです。

仕事が楽しくないのは当たり前ではありません。

その理由は、仕事を楽しいと感じている人もたくさんいるからです。

仕事が楽しくない人と楽しい人の割合

仕事が楽しくない人と仕事が楽しい人は、いったいどれくらいの割合なのでしょうか？

実際のデータを見てみましょう。

20～60代の男女500人のアンケート結果

出典：仕事が楽しいと思う瞬間ランキング！男女500人アンケート調査

上記のアンケート結果では、仕事が楽しい人はなんと6割。

「仕事は楽しくないのが当たり前」と思っている人にとっては、衝撃的な結果ではないでしょうか。

20～60代の男女1000人のアンケート結果

出典：【社会人1000人の本音】働くのは楽しい？働く意味・理由は？- 就職ジャーナル

上記のアンケート結果でも、約半数の人が「働くのは楽しい」と回答。

「仕事が楽しくないのは当たり前」説はどんどん薄れていきますよね。

20～40代の女性570人のアンケート結果

【アンケート調査】今の仕事は楽しいですか？｜女の転職type

上記の結果では、仕事が楽しくない人が若干多いですが、それでも約半数程度。

一般的に「女性は職場で不利」と言われつつも、仕事を楽しいと感じている女性は少なくありません。

【体験談】楽しい仕事と楽しくない仕事

調査会社のデータだけでなく、私の実体験も共有しますね。

私はこれまで転職を10回以上繰り返してきました。

関連記事【体験談】転職回数10回以上は不利...【有利にする方法とおすすめの選択肢】

2022.06.07

具体的にはこんな感じです↓

さまざまな仕事をする中で、楽しくない仕事も楽しい仕事もありました。

飲食店でシェフに理不尽に怒られていた時や、携帯会社で思い描いていた仕事ができなかった時は全く楽しくなかったです。

留学会社で留学生のサポートをしていた時やフリーランスとして自由に働いている今は日々楽しい。

つまり、楽しくない仕事も楽しい仕事も経験しています。

関連記事【体験談】転職失敗して後悔してる奴のエピソード【失敗からの気づき】

2022.06.07

結論：仕事が楽しくないのは当たり前ではない

データや私の実体験でお伝えしたように、仕事を楽しんでいる人はたくさんいます。

結論、仕事が楽しくないのは当たり前ではない。

仕事が楽しくないと感じている人にとっては、予想外の結論ではないでしょうか。

しかし、それが事実です。

なんで自分は仕事が楽しくないんだろう...

理由気になるよね。その原因を解説するよ。

仕事が楽しくない原因

仕事が楽しくない原因はいくつかあります。

その原因は下記です↓

ひとつずつ詳しく解説します。

①：やりたくない仕事をしている

仕事が楽しくない原因のひとつ目は「やりたくない仕事をしている」です。

心当たりがある人も多いのではないでしょうか。

例えば、下記↓

上記のように、自分が苦手や嫌なことをしていると、仕事が楽しいとはなかなか感じらません。

つまり、仕事が楽しくない。

関連記事【人生に疲れた20代へ】人生を変える方法3選【工場勤務から外資系転職した体験談】

2024.12.10

②：人間関係に問題がある

原因のふたつ目は人間関係。

これも心当たりがある人は多いのでは。

下記がいい例です↓

周りが上記のような人ばかりだと、感情がネガティブになりがち。

そして、仕事が楽しくないと感じる。

③：誰にも認められない

3つ目の原因は「誰にも認められない」です。

人は誰かに認められないと、幸せや楽しさを感じにくい生き物。

その理由は、誰しもが承認欲求を持っているからです。

承認欲求とは？

承認欲求とは「ほかの人から認められたい、自分を価値ある存在として認めたい」と感じる欲求のことです。

その欲求が満たされないと、幸せや楽しさは感じにくい。

具体的には下記のような感じ↓

上記のような状況だと、幸せや楽しさを感じない。

承認欲求が満たされていないからです。

「確かにそうかも」と今自覚した人もいるのではないでしょうか。

④：目標や目的がない

４つめの原因は「目標や目的がない」です。

あなたはその仕事をする上で目標や目的がありますか？

目標や目的があるかないかで、仕事の意味合いが変わります。

例）トイレ掃除

例えば、トイレ掃除。

トイレ掃除は楽しいですか？

楽しいと答える人は少ないはず。

私もあまり好きではありませんw

しかし、例えば、あなたが「トイレ清掃事業で業界No.1になる」といった夢や「快適な生活につながるトイレ掃除の大切さをたくさんの人に広める」といった目的を持っていた場合。

トイレ掃除の意味合いが変わり「自分は将来につながる大切な仕事をやっている」と感じるようになり、やりがいや楽しさを感じるようになります。

つまり、トイレ掃除が全くの別物になります。

逆に目標や目的がないと、楽しくない仕事にもなってしまう。

⑤：楽しもうと努力していない

5つ目の原因は「楽しもうと努力していない」です。

仕事を楽しもうと努力していますか？

Yesと大きくうなずける人は、ほとんどいないのでは。

しかし、楽しもうと努力していないと、楽しくない仕事は楽しくない仕事のままです。

例えば、下記のような流れ作業↓

上記は、一般的にあまり楽しくない単純作業。

しかし、楽しもうと努力すると、作業の楽しさが変わってきます↓

少し、楽しそうじゃないですか？

上記のように、自ら楽しもうと努力すると、仕事の楽しさは変わってきます。

しかし、楽しもうと努力しなければ、楽しくない仕事のまま。

まとめ：楽しくない仕事には原因がある

楽しくない仕事には原因があります。

原因があるということは、対処も可能。

逆に対処しなければ、状況は悪化する可能性もあります。

仕事は楽しくないけど、辞めるのも不安...

一歩踏み出すのは簡単じゃないよね。ただ、そのまま続けるとリスクもあるよ。下記で解説するね。

つまらない仕事を続けるリスク

つまらない仕事を続けるリスクです↓

それぞれ解説します。

ストレスがたまり肉体的にも精神的にも病む

つまらない仕事を続ける一番シリアスなリスクです。

つまらない仕事を続けているとストレスがたまり精神的にも肉体的にも病む可能性が上がります。

実際、ストレスがたまると、自分の身体ににさまざまな問題を引き起こします。

参照：〈ストレス〉ストレスによるさまざまな問題（心の健康について）［京都府精神保健福祉総合センター］

上記のように、ストレスがたまると、肉体的にも精神的にも病む可能性がグンっと上がります。

誰しも、病みたくはないですよね。

成果を上げることができない

つまらない仕事を続けることは「成果を上げることができない」リスクもあります。

なぜなら、つまらない仕事は自ら進んでやらないからです。

下記の2人を想像してみてください↓

成果を上げることができるのはどちらでしょうか？

明らかにAさんのほうが成果を上げることができそうですよね。

自ら進んでその仕事に取り組んでいるので。

逆にBさんは成果を上げることができず、昇給や昇進から遠のく可能性大。

人生が楽しくなくなる

「人生が楽しくなくなる」もつまらない仕事を続ける大きなリスクです。

一般的に、仕事をする時間は、週5日、1日8時間。

人生の大半の時間が、仕事の時間。

つまり、仕事の時間がつまらないと、人生も楽しくなくなる。

つまらない、楽しくない人生を歩みたいですか？

どうせなら人生楽しくいきたいですよね。

つまらない仕事をこのまま続けるのは嫌だ...楽しく仕事したい...けど、どうすればいいんだろう...

ご安心を。下記でつまらない仕事を楽しくする方法を解説するね。

つまらない仕事を楽しくする方法

つまらない仕事を楽しくする方法です↓

ひとつずつ詳しく解説します。

１．マインドを変える

まずはマインドを変えましょう。

具体的には下記のマインドに変更↓

仕事が楽しくないのは自分の行動の結果

耳が痛いかもしれませんが、仕事が楽しくないのは自分の行動の結果です。

その仕事を選んだのは自分です。

つまり、自分の責任。

とはいえ「嫌な上司や同僚を選んだ覚えはない」と思うかもしれません。

しかし、そこに執着しても、悩んでも、悲しんでも、イライラしても何も変わりません。

つまり時間の無駄です。

できることは何かというと、自分のマインドや行動を変えること。

環境のせいではなく、全てを自分の責任ととらえ、行動のモチベーションにつなげましょう。

２．経験やスキルアップに焦点を当てる

経験やスキルアップに焦点を当てるのも仕事を楽しむ方法のひとつです。

なぜなら、経験やスキルアップに焦点を当てることで、成長することができるからです。

結果、その仕事を楽しめます。

成長は幸せや楽しさにつながる

なぜ成長が幸せや楽しさにつながるかというと、人は成長欲求を持っているからです。

そのため、その欲求が満たされると、幸せや楽しさを感じることができます。

具体例

前者の場合、成長を感じないので、楽しくない。

しかし、後者のように、経験やスキルアップに焦点を当て、成長が実感できると、多少なりとも仕事が楽しくなります。

言い換えると「楽しもうと努力する」とも言えます。

３．目的や目標を見つける

仕事を楽しくする3つ目の方法は「目的や目標を見つける」です。

トイレ掃除の例で、目的や目標を持つことで仕事の意味合いが変わることをお伝えしました。

そのため、仕事を楽しむうえで目的や目標を見つけることは大切。

目的や目標の見つけ方

とはいえ、目的や目標がない...という人も少なくないのでは。

そんな人には、下記の方法をおすすめします。

まずはやりたくないことを挙げていきます。

例えば、こんな感じ↓

そして、それをしないためにはどうすればいいかを考え、希望に合ったものを目的や目標に設定↓

あとは設定した目的や目標を達成するために、日々の仕事をどうつなげていけばいいかを考え、行動あるのみ。

やりたいことを挙げるよりも、やりたくないことを挙げるほうが簡単だったりするので、目的や目標が見つからない人はぜひお試しあれ。

４．さまざまな仕事を試す

仕事を楽しむ4つ目の方法は「さまざまな仕事を試す」です。

シンプルな方法ですが、効果的です。

なぜなら、さまざまな仕事を試すことで、自分が楽しいと感じる仕事が見つかる可能性がドンドン上がっていくからです。

下記の2人を比較してみましょう↓

ちなみに、前者は過去の私。後者は現在の私。

過去の私は、仕事が楽しいとは感じませんでした。

しかし、退職後、さまざまな仕事を経験することで、楽しい仕事に出会うことができました。

転職が不安な人へ

とはいえ、転職するのが不安...と感じる人も多いはず。

というのも、以前の私もそうだったので。

しかし、転職し、経験やスキルに焦点を当て、どんどん成長していければ、仕事に困らなくなります。

現に私はそうなりました。

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日本では経験しないことばかりなので、経験値がたまり、格段に成長できます。

関連記事【体験談】海外で働くメリットとデメリット20選【結論｜外国で働くべき！】

2024.06.21

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５．スキルを身につけフリーランスになる

仕事を楽しむ最後の方法は「スキルを身につけフリーランスになる」です。

その理由は、フリーランスになれば、仕事をする相手・時間・場所を選ぶことができるようになるからです。

現に私は、働く相手・時間・場所を自由に選び、仕事ができているので、日々楽しい。

ストレスがたまる仕事を続けたいですか？

それとも楽しく仕事がしたいですか？

フリーランスになれば、上記が可能に。

働く環境をガラッと変えたいのであれば、フリーランスもおすすめです。

まとめ｜仕事が楽しくないのは当たり前ではない

おさらいです。

仕事が楽しくないのは当たり前ではありません。

その理由は、仕事が楽しい人もたくさんいるからです。

仕事が楽しくない原因は下記です↓

つまらない仕事を続けるリスクです↓

仕事を楽しくする方法です↓

仕事が楽しくないのは環境のせいではなく、自分の行動の結果ととらえましょう。

そうすることで、行動するモチベーションが上がってきます。

そして実際に行動すれば、楽しく仕事ができるようになります。

あとは、今から行動あるのみ。