本記事ではそんな悩みを解決します。
・人生に疲れた20代が人生を変える方法
・人生に疲れた20代が知っておくべきこと
人生に疲れた...と感じている20代は多いのではないでしょうか。
かつての私もそうでした。
学生時代は楽しかったなぁ...それと比べて今は...仕事のストレスで病みそう...と感じる日々。
そんな日々を1年間過ごし、現状を変えたい思いが強くなり、行動開始。
そして人生が変わっていきました。良い方向に。
今では人生に疲れた...と感じることがなくなり、充実した毎日を送っています。
本記事では、そんな自身の経験をもとに、自身の体験談や人生を変える方法を解説します。
あわせて、人生に疲れた20代が知っておくべきことも解説。
この記事を読み終えれば、つらい現状から抜け出す方法がわかり、人生が充実した未来に近づけますよ。
それでは始めていきます。
■目次
【体験談】人生に疲れた20代
まずは、私の体験談を共有します。
私は大学卒業後、製パン企業に入社しました。
商品開発を希望し入社したものの、現実は全く異なりました。
工場で流れ作業
配属されたのは、食パンを作る製造ライン。
主な作業は以下の通りです↓
・できた生地を発酵室にひたすら運ぶ
・発酵した生地をひたすら型に入れる
上記作業を工場でひたすら繰り返す日々。
歯車の一部になったように感じ「自分はいったい何をしているんだろう...」と自問自答するようになりました。
尊敬できる上司や先輩がいない
周りを見渡すと、目が死んでいる人ばかり。（自分にとってはそう映った）
先輩もそうだし、上司もそう。
話しかけても、話す内容はいつもこんな感じ↓
・今日仕事終わったら何する？
・来週の3連休楽しみやな～
仕事に対するネガティブな発言か、仕事以外の話ばかり。
仕事を楽しんだり、情熱をもってやっている人が全くいない。
夜勤が多くプライベートも充実しない
さらに、夜勤も多く、なかなか友達と遊ぶこともできない。
夜勤のシフトは夜の7時から朝の7時まで。
夜勤が終わると、外に遊びに行く元気もなく、早朝に遊びに行ってくれる友達もなかなかいなく、家に帰って寝るだけ。
そんな毎日を送っていると、心がすさんできました↓
・公務員の友だちは土日休みだし、プライベートが充実してる...なのに自分は...
・なんで自分だけこんなストレスを感じているだろう...もう無理...
そして、人生に疲れた20代に。
その後、約1年間ほどモンモンと過ごしてました...
決断と行動
最終的に、現状を変えたい思いが強くなり、退職を決意。
そして、行動を開始しました。
そこから、人生が良い方向に。
過去の私のように、仕事が原因で人生に疲れている人は多いのではないでしょうか。
安心してください。原因がわかれば、解決策はあります。
私はそれを実践し、充実した毎日を過ごすことができるようになりました。
下記で私が実践したその方法を解説します。
人生に疲れた20代が人生を変える方法
人生を変えるために、私が実践した方法です↓
・フリーランス
・ワーキングホリデー
ひとつずつ詳しく解説します↓
①：転職
私は20代で転職を7回ぐらい経験していますw
そして、30代でも経験し、今では合計10回以上。
転職するたびに、人生が激変。
それぐらい仕事を変えることには、大きな変化が伴います。
そのため、人生に疲れた状況から抜け出すには、転職はかなり効果的。
転職することで現状よりも悪くなる可能性もある？
残念ながら、転職することで、現状よりも悪くなる可能性はあります。
じゃあ、転職しないほうがいいんじゃ...と思うかもしれませんが、失敗は経験につながります。
そして、その失敗から学べば、次の転職で成功する可能性がグンっとあがります。
転職の失敗を防ぐための注意点
とはいえ、転職で失敗や後悔はしたくないですよね。
安心してください。下記に注意すれば、転職の失敗を極力ふせぐことができます。
・仕事内容や給与体系をメインに決める
・働く人は選べない
・優先順位を決める
まずは自分が譲れないものを決めましょう。
作業内容なのか。給料なのか。
優先順位を決めることで、転職先が自分の希望から大きく外れることがなくなります。
・仕事内容や給与体系をメインに決める
次に仕事内容や給与体系をメインに決めましょう。
仕事内容や給与体系は事前に知ることができるからです。
事前に知ることができないもの、例えば、働いている人に期待して決めると「想像と全く違った...」と後悔する可能性が高くなります。
そのため、事前に知ることができる、仕事内容や働く時間、給与体系などから転職先を決めましょう。
・働く人は選べない
働く人は選ぶことができません。
「明るくて、頼りがいがあって、包容力のある上司と働きたい」と思っていても、それがかなうとは限りませんよね。
なので、働く人は選べないと割り切って転職先は選んだほうがいいです。
人間関係に悩んでの転職であれば、自分がコントロールできない他人（上司など）に焦点を当てるのではなく、自分がコントロールできる自分に焦点を当てるべきです。
自分の考え方や対応の仕方を変えたほうが、人間関係を改善できる可能性が高いからです。
なので、他人ではなく、自分の行動を意識するようにしましょう。
転職のプロが、自分に合った仕事についてのアドバイスをくれたり、具体的な不安や疑問を解消してくれます。
また、一般的には公開されていない求人も紹介してもらえるので、転職できる可能性がグンっとあがります。
おすすめの無料転職エージェント↓
業界最大級の求人数をもつ転職エージェント、転職者満足度No.1。
業界で1・2位を争うほどの求人数を扱っています。そのため、自分に合った求人が見つかる可能性大。応募書類のアドバイスや選考通過の後押しもしてくれます。
無料サポート・満足度の高い転職エージェントなので、気軽に相談してみましょう。
②：フリーランス
人生を変えるふたつ目の方法は、フリーランスです。
フリーランスとは？
フリーランスとは会社に属せず、仕事に応じて契約する人のことです。
ひとつの会社だけでなく、複数の会社（クライアント）と一緒に働くようなイメージです。
フリーランスの魅力
・自分で働く時間を選べる
・自分で働く場所を選べる
上記のように、フリーランスには大きな魅力があります。
フリーランスの魅力をまとめると「選択の自由」。
選択の自由が多ければ、幸福度が高くなります。
人生の選択の自由に対する、神戸大の研究結果です↓
日本は国全体で見ると「人生の選択の自由」の変数値が低く、そういう社会で自己決定度の高い人が、幸福度が高い傾向にあることは注目に値します。
実際、私もフリーランスとして働き始め、その「選択の自由」に大きな魅力を感じています。
気の合うクライアントと、好きな時間に好きな場所で働けるようになり、人生変わりました。
働く相手や、時間や場所に縛られたくない人に、超絶おすすめの選択肢です。
Webサイト制作（Webプログラマー）
・TechAcademy
：プログラミングスクール受講者数No.1。経験豊富な現役エンジニアがマンツーマンでサポート。Webデザインコースもあります。1週間の無料体験が受講可能。
Webマーケター
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Webライター
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自分に合うかどうかは試してみないとわからないので、さっそく無料体験や無料カウンセリングを受けてみましょう。
③：ワーキングホリデー
３つめの方法はワーキングホリデーです。
私は一番初めの退職後に、ワーキングホリデーを経験し、人生が180度変わりました。
ワーキングホリデーとは？
ワーキングホリデーとは簡単にいうと、18歳以上30歳以下の方が利用できる海外で働ける制度のことです。
つまり、20代であれば、誰でも利用できます。
ワーキングホリデーの魅力
・海外で働ける
・海外で勉強できる
ワーキングホリデーでは、海外で1年間生活でき（国によっては1年以上滞在することも可能）、働いてもいいし、勉強してもいいし、遊んでも構いません。
基本的に自由です。
その中で、言語を学んだり、現地で働いたり、他国の友人をつくったりと、さまざまなことを経験することで、格段に成長することができます。
その経験により、その後の選択肢が広がっていきます。
私はワーキングホリデーを利用することで、英語を習得し、外資系に転職することもでき、フリーランスにも転職することができました。
ワーキングホリデーは、私の人生のターニングポイント。
30歳以下しか利用できないので、少しでも興味があるのであれば、ぜひチャレンジしてみましょう。
30歳を超えてから「ワーホリしておけばよかった...」と後悔する人をたくさん見てきたので、後悔したくないのであれば、今すぐ行動を。
海外で働くのは誰でもできます。
そんなあなたに、海外で働く具体的な方法をまとめたオンラインコースを作成しました。
コース内容↓
・海外で働く魅力
・ワーキングホリデーとは？
・海外で働く手順とできる仕事
・海外で働くための大切なマインド
・海外で働く準備
・渡航後の流れ
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・稼ぐコツ
・面接のコツ
・海外で働いた後の選択肢
などなど、海外で働く方法だけでなく、大切なマインドや、稼ぐコツや面接のコツもカバー。
このコースの内容を実践すれば、海外で働けるだけでなく、稼ぐこともできますし、精神的にも大きく成長することができます。
ぜひ一緒に海外で働くことを実現しましょう。
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コース内でお会いできるのを楽しみにしています！
結論：行動すれば人生は変わる
上記のように、人生を変える方法は複数あります。
共通していることは、悩むだけはなく実際に行動するということ。
行動すれば、人生は変わっていきます。
「人生に疲れた...」と感じる現状を変えたいのであれば、行動あるのみ。
人生に疲れた20代が知っておくべきこと
下記が人生に疲れた20代が知っておくべきことです↓
・睡眠と食事と運動は超重要
・行動しなければ何も変わらない
ひとつずつ解説します。
苦しんでいる人は他にもいる
「人生に疲れた...」と感じているのはあなただけではありません。
過去の私もそうでした。
さらに、あなたよりも、もっと大変な状況の人もいます↓
・目や耳が聞こえない人
・大病を患っている人
などなど。
より大変な状況の人たちと比較すると、自分はまだましな状況じゃないですか？
もっというと、借金がなく、身体に不自由がない状況、恵まれていないですか？
そんな風に考えられると、多少気持ちは楽になります。
睡眠と食事と運動は超大切
ネガティブな気持ちは精神だけでなく肉体からくる場合もあります。
例えば、下記のような状況経験したことないですか？
・空腹でイライラしている
・運動不足で気持ちが不安定
上記はすべて睡眠や食事、運動が原因です。
ネガティブなことがあると、よりネガティブに考えてしまう負のスパイラルです。
逆に、睡眠と食事と運動に問題がなければ、精神面も安定。
精神面が安定していれば、何か問題があっても、過度にネガティブになることなく対応できるようになります。
そのため、十分な睡眠と食事と運動は超重要。
行動しなければ何も変わらない
何度もお伝えしている内容ですが、重要なのでもう一度。
行動しなければ何も変わりません。
今の現状を思い浮かべてみてください↓
・あの人は仕事もプライベートも充実しているのに...それに比べて私は...
上記のように、悩んだり、落ち込んだりして、何か状況は変わりましたか？
変わっていないですよね。
どちらかというと、ネガティブな気持ちが強くなるだけ。
自分の現状を変えれるのは自分だけ
自分の現状を変えれるのは自分だけです。
もっと詳しくいうと、自分の行動だけです。
人なので、悩んだり、落ち込んだりするのは仕方ありませんが、悩み続けたり、落ち込み続けても何も変わりません。
どこかのタイミングで行動に移す必要があります。
ではいつ行動に移すのでしょうか？
できる限り早いほうがいいですよね。
そのため、今から行動を始めましょう。
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自分に合うかどうかは試してみないとわからないので、さっそく無料体験や無料カウンセリングを受けてみましょう。
まとめ｜人生に疲れた20代でも行動すれば人生は変わる
おさらいです。
人生に疲れた20代が人生を変える方法です↓
・フリーランス
・ワーキングホリデー
人生に疲れた20代が知っておくべきことです↓
・睡眠と食事と運動は超重要
・行動しなければ何も変わらない
今人生に疲れていたとしても、現状を変えようと行動すれば「人生が楽しい...」と思えるようになります。
大切なのは、悩んだり、落ち込んだりしても何も変わらないと気づくこと。
あとは前向きに行動するのみ。
さっそく、今から行動を始めましょう。
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