「初めてのオンライン英会話、緊張するからやっぱりやめとこうかな…」
「オンライン英会話やってみたけど緊張で全く話せない、どうすればいいんだろう…」
本記事ではそんな悩みや不安を解消します。
オンライン英会話、緊張しますよね。
私も初めは緊張して、うまく話すことができませんでした。
しかし、本記事の内容を意識することで緊張がほぐれ、オンライン英会話を続けることができ、英会話が上達しました。
オンライン英会話歴6年以上の筆者が、緊張をほぐす方法や英会話上達のコツを解説します。
英会話の緊張で悩んでいる人、必見です。
■目次
オンライン英会話の緊張をほぐす方法
さっそく方法を解説していきます。
オンライン英会話の緊張をほぐす方法は下記の５つです↓
・上手くしようとしない
・ベテラン講師を選ぶ
・日本人講師を選ぶ
・準備する
①緊張は良いものと認識する
まずは緊張は良いものとして認識しましょう。
なぜなら、緊張したらダメと思うことが、さらに緊張させる原因になるので。
事実、緊張はそもそも人に危険を知らせるサインなので、味方です。悪いものではありません。
例えば、下記。
・緊張して手足が震える
・緊張して顔が赤くなる
上記のような症状も、危険に対して集中力を高めたり、パフォーマンスを上げるための体の反応です。
結果、シャープにものごとを考えられたり、素早く反応できるようになります。
なので、まずは緊張は良いものとして認識しましょう。
過度の緊張は心身的にあまりよくないので、「緊張は良いもの」のマインドを持ちましょう。
②上手くしようとしない
次に上手くしようとしない。
上手くしようとすると、上手くいくか不安になり、緊張します。
逆に背伸びせず、できないのは当たり前だから学ぼうのスタンスでいくと、そこまで緊張しません。
なので、上手くしようとしないのも大切。
③ベテラン講師を選ぶ
次は実践編、ベテラン講師を選びましょう。
ベテラン講師は経験豊富で、大半の日本人が英会話で緊張することを理解しています。
「緊張することが当たり前と相手は理解している」と思うと、気持ちが少し楽になりませんか？
なので、ベテラン講師を選びましょう。
ベテラン講師に身をゆだねる感じでいれば、緊張はほぐれていきます。
④日本人講師を選ぶ
緊張して何も話せないなら、日本人講師を選ぶのもありです。
日本人講師であれば、どうしてもという時に日本語で話せるので。
事実、細かい部分がわからない時に、日本語で聞くこともできます。
なので、日本人講師を選ぶのもあり。
その場合、英語成長が遅れてしまうので、日本人講師の場合でも英語でのレッスンを意識しましょう。
⑤準備する
英会話の準備をしましょう。
理由は、準備が整っていれば、そこまで緊張しないので。
例えば、下記を想像してみてください。
・徹底的に準備して臨んだプレゼン
後者の方が緊張しないですよね。準備してるので。
逆に前者は不安ばっかりで、緊張します。
オンライン英会話も同様に、準備すれば、そこまで緊張しません。
では具体的に、どのように準備すればいいか、実際のレッスンの流れとともに下記で解説します。
オンライン英会話で緊張しないための準備
オンライン英会話で緊張しないための準備です↓
２．スモールトーク
３．レッスン
オンライン英会話のレッスンはキホン上記のような流れです。
まず自己紹介して、スモールトークして、本題のレッスンというような流れです。
それぞれのパートに向けて準備すれば、過度の緊張はしなくなっていきます。
１．自己紹介
まずは自己紹介。
名前だけではなく、趣味や最近の状況などの英文も用意しましょう。
例えば下記。
・My hobbies are ~ （私の趣味は～）
・I have just started learning ~ （私は最近～を習い始めました）
上記のような英文を用意しておけば、初めの自己紹介がスムーズになります。
準備していなければ、名前だけで終わってしまう可能性大です。
なので、名前だけでなく、趣味や最近の出来事もあわせて用意しておきましょう。
２．スモールトーク
自分と講師の自己紹介の後はスモールトークがけっこうあったりします。
スモールトークとはちょっとした世間話です。上記の自己紹介の趣味についてや、最近の天気やニュースについてだったり。
相手から聞かれることもありますし、自分から聞くのもありです。
なので、スモールトーク用にも英文を準備しましょう。
・It has been so hot. (最近、ずっと暑いです)
・Why do you like ~ （なぜ～好きなの？）
・Because It is very interesting. (理由はとても面白いから)
などなど、自分のことを言ったり、相手に質問したり。
自分のことを言うのがあまり得意じゃなければ、相手の趣味などについて質問しましょう。
質問すれば、そこから英会話が始まります。
３．レッスン
そして、本題のレッスンです。
初めての場合、レッスン内容に対して準備するのは難しいですが、どんなレッスンを選択すべきかを準備することはできます。
結論、教材を選ぶようにしましょう。
レッスンの内容は下記から選ぶのがキホンなので。
・教材
教材であれば、日本でも慣れている勉強方法なので、緊張もほぐれます。
なので、フリーカンバセーションではなく教材を選びましょう。
上記のようにレッスンに対して準備すれば、緊張しなかったり、緊張がほぐれたりします。
そしてレッスンを続けていけば、英会話は上達しますが、伸び悩む人もいます。
下記で英会話上達のコツを解説します。
英会話上達のコツ
英会話上達のコツ３つです↓
・わからないことは聞く
・英会話を習慣化する
英会話を楽しむ
英会話を楽しみましょう。
楽しければ、自ら進んで勉強するので、上達が早いです。
逆に嫌々やっていると、頭に入ってこないですよね。
なので、自分が楽しめるトピックや教材や講師を選び、英会話を楽しむようにしましょう。
わからないことは聞く
わからないことは聞きましょう。
そのままにしておくと、結局わからずじまいなので。
例えば、下記。
・会話にでてきたニューラリンクを知ったかしたり
上記のように、日本語ですらわからずじまいにしていることないですか？
英会話も同様に、適当に「Yes Yes」といっていると上達しません。
講師が目の前にいるので、わからないことはわからないと伝えましょう。
英会話を習慣化する
英会話を習慣化しましょう。
習慣化すれば英会話を継続できます。英会話は継続すればできるようになります。
逆に継続できなければ英会話はできるようになりません。英会話は1日でできるようになるものではないので。
例えば、下記のように習慣化。
・お昼の休憩時間にオンライン英会話
・夜の自由時間にオンライン英会話
上記のように毎日続けて行けば、習慣化され、オンライン英会話が生活の一部となります。
オンライン英会話が生活の一部となると、意識することなく英会話は上達します。
まずは1週間やってみましょう。
まとめ｜オンライン英会話で緊張しても大丈夫
まずは、緊張しても大丈夫のマインドを持ちましょう。
緊張は味方。緊張しても大丈夫。
慣れていないことに誰しも緊張します。なので緊張しても大丈夫。
そして、準備を整えましょう。
実践では背伸びせず、学ぶ姿勢で。
わからないことはわからないと伝えましょう。
後は行動あるのみ。
失敗してもそこから学べば、成長できます。
興味があるなら、オンライン英会話やってみましょう。
・オンライン英会話で緊張をしないための準備
・英会話上達のコツ